متابعي قسم الصحة بمدونة محيط المعرفة سلام الله عليكم.
بعد تعرفنا على فوائد البن أو القهوة ومضارها على الصحة، سنتعرف اليوم على فوائد الشاي الأخضر وقدرته على مقاومة السرطانات.
 |
| فوائد الشاي الأخضر وقدرته على مقاومة السرطانات |
فوائد الشاي الأخضر:
للشاي الأخضر فوائد كثيرة على صحتنا نذكر منها:- أثبتت الدراسات العلمية أن المستهلكين للشاي الأخضر بانتظام تقل نسبة إصابتهم بأنواع عديدة من السرطانات مقارنة بالأشخاص الذي لا يتناولون الشاي بانتظام، وهو يقلل من احتمالية الإصابة بالعديد من أنواع السرطانات نذكر منها: سرطان الثدي لدى النساء والبروستاتا لدى الرجال وسرطان الرئة والرحم وسرطان الدم ...
- للشاي الأخضر قدرة كبيرة على التقليل من الكولسترول الضار الشيء الذي يحسن كفاءة القلب ويقيه من الأزمة القلبية.
- يعمل الشاي الأخضر على ضبط مستوى السكر في الدم مما يحمي من الإصابة بداء السكري.
- يحسن الشاي الأخضر من وظائف الكلي ويقاوم الفشل الكلوي.
- يحمي الجهاز الهضمي إذ يقلل من فرص الإصابة بالقرحة المعدية وينظم حركية الأمعاء ويحارب الإمساك.
- الشاي الأخضر مفيد جدا للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة وزيادة الوزن لأنه له دور كبير في إنقاص الوزن خاصة لو تم شربه بعد الوجبات.
- بفضل الفلورايد الذي يحتوي عليه الشاي الأخضر فهو يلعب دور مهم جدا في حماية الأسنان من التسوس، ويحافظ على صحة اللثة، ويقاوم البكتيريا الضارة بالفم مما يمنع الرائحة الكريهة التي يكون مصدرها الفم نفسه.
- لو تم وضعه على الجلد يحمي ويعالج التقرحات الجلدية والبثور وانقسام الخلايا الغير طبيعي الذي يحدث نتيجة التعرض لأشعة الشمس بكثرة.
- يحتوي الشاي الأخضر على العديد من مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الأمراض كما يحمي من تحول الخلايا إذ يمنع تحولها إلى خلايا سرطانية، ويؤخر ظهور علامات الشيخوخة إذ يحافظ على خلايا الجسم لمدة أطول.
- الشاي الأخضر مفيد جدا لتحسين الذاكرة ويحمي من الإصابة بمرض الزهايمر.
- كما يقلل الشاي الأخضر من مخاطر ارتفاع ضغط الدم الشرياني.
- بالنسبة للأشخاص الذي يعانون من عسر الهضم فالشاي الأخضر هو الحل إذ يعتبر من أقوى المساعدات على الهضم.
- يحمي الشاي الأخضر الكبد من أضرار الكحول كما يحمي الرئتين من أضرار التدخين.
نتمنى أن تستفيدوا من الموضوع وإلى لقاء آخر مع موضوع جديد على مدونتكم الثقافية محيط المعرفة.
إرسال تعليق