زيت الزيتون تقوي الذاكرة

   تناول زيت الزيتون وغيره من الذهون أحادية اللاتشبع ( الأفوكادو - المكسرات ) يساعد في الوقاية من ضعف الذاكرة وتدهور الوظائف المعرفية حال تقدمك في السن، ذلك ما اكتشفه الباحث الإيطالي انتوني كابرسو ,بين مجموعة من 287 شخصا متقدما في السن من جنوب إيطاليا انخفظ عدد من يعانون فقدانا للذاكرة بين أولئك الذين تناولوا أكبر كمية من زيت الزيتون بمقدار الثلث .
زيت الزيتون تقوي الذاكرة
زيت الزيتون تقوي الذاكرة

   وقد لفت الأنظار بشدة قدرة زيت الزيتون على الحفاظ على الوظائف المعرفية لدى كبار السن ,كان متوسط الكمية االتي جرى استخدامها ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون يوميا وهي تحافظ على "التكامل التركيبي لأغشية الخلايا" إظافة إلى محتواه من مضادات الأكسدة التي تعادل الأثر المدمر للشوارد الحرة على خلايا المخ.
المقال التالي
« Prev Post
المقال السابق
المقال التالي »

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق